1胡萝卜丁、嫩蚕豆焯水，捞起盛放好
2用加热了橄榄油的平底锅，将切成一口大小的鸡肉块进行翻炒
3将鸡肉块盛出不熄火，又将切好的质地更硬的蔬菜:南瓜、西葫芦、土豆块，还有青红椒块进行简单翻炒
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“然后将焯好水的胡萝卜丁、嫩蚕豆，还有刚翻炒变色后盛出的鸡肉块再倒进锅里，混着一众蔬菜简单翻炒。”
“因为一会儿还要放进烤箱里烤，所以不用炒得特别的熟。”良人一边炒一边向旁边为他递食材的奈奈子解释道。
“良人哥你好厉害，而我在做料理上就没什么天赋了。”奈奈子情绪有些低落地说道。
作为一个贤妻良母型女生，竟然不会做饭，旁人看来并不觉得有什么不妥，毕竟都现在这个年代了，但奈奈子自己心里感觉还是有些愧疚。
因此每次良人做饭时，她都会在一旁认真地观摩学习，期望有一天自己也能做出超好吃的饭菜，让良人品尝。
“撒一点盐，然后接下来就是将这些炒好的鲜蔬，倒进耐热容器并铺平。”良人熟练地翻锅颠勺，一边向奈奈子解释流程。
“然后就是放进烤箱里烤了吗？”少女问道。
“不是哦，接下来还要做一个酱汁，今天这道菜不是叫做奶汁烤蔬菜嘛～”
“哦哦，奶汁～奶汁～，是要用到牛奶吗？”
“嗯嗯，牛奶只是其中一种原料，接下来我们要做一种叫做贝夏梅尔的调味酱。”