而方远也没有心愿以偿的去减肥会所。
方远站在大大的穿衣镜前，只穿着内裤，极度怨念的捏着自己胳膊上腰上的肥肉，间或者左右扭动两下，看身上的肥肉跟着一晃。
方远想自己需要饿上多少顿，才能将这身肥肉给饿下去。
方严见方远非常苦恼，于是道：“不是我不让你去，只是你身体刚好，那种减肥会所都是运动减肥，不适合你，不然，我请两个老师专门来家里教你吧”。
“什么老师？”
“一个营养师，一个瑜伽老师。”
“瑜伽，我这种体型练瑜伽？”
“没错，我研究过，瑜伽减肥最好，比较符合人体工程学。你看，若是跑步，腿上的肉就会变成肌肉，以后再也瘦不下来了。节食减肥，体重会反弹，比现在更胖。游泳倒是个办法，只是你会游泳么？”方严似笑非笑的给方远解释着。
方远颓然，他以前不需要减肥，自然不知道减肥是件多么痛苦的事。
游泳他会，但是他也不能说，看样子以前的方远不会游泳。
“那，那好吧，瑜伽就瑜伽，只要能让我瘦下来就好”方远妥协。
方严露出得逞的笑容。
“不过，游泳我可以学”，方远跟了一句。
“可以，我教你”，方严笑得更欢实了。
方严的速度相当快，隔天，就找了一个瑜伽老师来，这个瑜伽老师是个很漂亮的女人，非常有气质，叫周兰庭。
于是方远现在上午的时间全都挪出来练习瑜伽了。
不知道为什么，方远总觉得这个周兰庭看他的眼神很奇怪，不是厌恶，也不是喜欢，说不出是什么，大约是好奇。
许是因为经常练瑜伽，周兰庭的身材非常好。
练瑜伽的时候，要穿那种贴身的有弹性的衣服，周兰庭穿的特显身材，前凸后翘。方远臊得眼睛都不知道要往哪里摆，毕竟爱美之心人皆有之，他偶尔垂涎一下周兰庭的身材也是很正常的事。
当然方远也知道自己现在是个什么德行，就算肖想人家，人家也绝对不会看上他。
练瑜伽的过程，比方远想的还要艰难，他手腿刚好，不能使力，只能做一些非常非常简单的动作，比如站立，半蹲，扭腰。
动作看似简单，一上午下来，方远大汗淋漓，差点热昏过去。现在正是热天，方远想着出汗能减肥，于是没有开空调，只是在敞开的阳台下练习。外面太阳炙热的几乎能将人烤化。
这种热天不开空调，简直就是折磨，周兰庭早就躲在客厅里吹冷风去了。