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第623章 热量盈余(3 / 4)

相互监督,举报有奖。

而且会定期抽查宿舍,避免私自购买零食。

所以吃完要打卡。

百分之八十的孩子顺利的吃完了。

不少人家庭条件不好,以前没这种机会放开了吃肉。

但有一部分人,硬是在陈宇等人的要求下,打着饱嗝才吃完了所有东西。

光吃饭还不够,还有各种维生素和运动补剂。

吃完就是简单的放风和自由活动。

仅仅半个小时,陈宇就招呼众人上床午睡。

其实很多球员也有午睡的习惯,因为从科学研究表明,中午一点的时候,有一个睡眠高峰,通过午睡可以刺激体内淋巴,增强免疫细胞活跃。

总之是有一定好处。

往房间走的时候,孙克明揉着肚子也直打嗝,边走边砸吧着嘴道:“别的不说,吃的真不错,那牛排,那鳕鱼,全都是好东西,你说以后要天天这么吃,光吃饭这一块儿,花销应该就不小吧。”

韩知录没说话,孙克明也不在意,继续自言自语道:“而且味道也不错,这以后天天吃点儿好的,训训练,感觉也不错啊。”

训练当然苦,但又不是不能接受。

正说着,韩知录突然扭头问道:“你小时候在体校训练的时候哭过吗?”

孙克明猛地一愣,眼底极快的闪过一抹慌乱,立刻摇头道:“怎么可能,当年我可是出了名的跑不死,那点儿训练还不是手拿把掐。”

说完,他还反问道:“老韩,你是不是担心训练太苦,吃不消啊,没事儿,忍一忍就过去了,人真要天天这样好吃好喝的供着,苦也就苦一点儿了,就是这老不能出去有点儿让人不爽。”

韩知录把一切看在眼里,用一种同情的目光看了看孙克明,然后道:“保持这种心态,挺好的。”

说完,转身进了自己房间。

普通人的饮食,一顿饭可能在五百卡路里左右。

而刚才韩知录简单估算了一下,中午那顿饭,他至少吃下去两千大卡的食物。

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