《先天功》主张从修命功入手，强调以练气为本，以固精为本。其中具体功法包括‘育丹功’、‘三丹功’、‘三关功’、‘周天功’、‘坐势丹道秘功’等等，包罗万象，基本都是阎闯从所看各类修行经书、内功心法整合而来，再结合《教学相长》得来的各色人等的思考与反馈，最终顿悟，形成一篇篇行之有效的功法法门，汇聚而成《先天功》。
《先天功》中所有这些功法均以‘聚气练气’为根本。
其中又包含更为具体的法门，例如‘采气法’、‘丹田聚气法’、‘特殊呼吸法’、‘意守法’、‘内视法’、‘入静法’等等。
如‘育丹功’的修行，就要借助‘意守法’，以‘无极桩’入门。
而这‘无极桩’又是从《紫霞神功》的第一部功衍化而来，将《紫霞神功》第一部功‘无极桩’的‘五法’糅合，化为《先天功·育丹功》中的一道法门。
《紫霞神功》的‘无极桩’又是从《混元功》得来。
因此，这才说三大内功一脉相承，承接也就顺顺利利。
《先天功》得气最快。
阎闯自修行以来，一日一变，日新夜异，进步之快不可以道里计。
哗啦啦！
精纯的全真内力在经脉中流淌，分明是浩瀚奔腾，却又温和平顺。
行功三转。
阎闯睁眼，脸上带着笑意：“照这个进度，‘苍山论剑’开幕之前，我兴许有望晋升后天五重！”
届时，他跟‘苍山论剑’第一梯队的青年天骄们在修为上的差距就可以进一步缩小。
阎闯自忖在武学造诣上全然不逊色同年龄段的任何人，这方面有《教学相长》跟《衍法》一同开挂促进，阎闯奋起直追，势不可挡。
但在修为方面就没法子。
跟大燕十五州最顶尖的天骄相比，阎闯尚未觉醒‘紫霄宫’的那二十六年相当于白活。
白白浪费的二十六年，即使龟兔赛跑，也且得追上一阵子呢，更别说那些个天骄一個个也都是跑的不慢的兔子。
在修为方面，远不是阎闯开挂不到一年所能追平的。
他还须努力。
……
夜半三更，月朗星稀。
阎闯仍在用功。
现如今，阎闯要修行的一共有三个方面——
一是内功，原先以《紫霞神功》为主，现在以《先天功》为主，再以《凌波微步》与《易筋经》为辅助，修的是内力，围绕的是十二正经，阎闯眼下已经走了三分之一路程，已是打通四条正经的后天四重境。
二是淬体，这是内家拳体系，以《太极拳》、《形意拳》等拳法为主，同样以《易筋经》为辅，翠莲的事‘筋’、‘骨’、‘皮’、‘肉’，阎闯主攻的就是‘练骨’，一路走来，脱胎换骨，不断成长，现在同样不俗，在精石、秘药、星石等等宝物的帮助下，早在四月下旬就已经将四肢骨完全炼化，成就破限第四品，终于踏入中品层次，比起当初在山海界中初遇的‘白岩双屠’还要强，跟当初第二次进入山海界中在矿山遇到的乌甲军都头一个品级。
相隔半年，终于追平！
不容易！
内功！
内家！
这是修为根本，需要日夜修行，不停打磨，这是永久的水磨工夫，一时一刻不能松懈。
除此之外，就是武艺。
辛等庚等。
神功绝学。
从‘五拳五剑’，再到‘独孤九剑’、‘凌波微步’、‘狮子吼’、‘一阳指’，这都是阎闯主修。
乍一看不多。
可实际上仅‘五拳五剑’就多达数十门辛等武学，其中——
‘五拳’包括《形意拳》、《八卦掌》、《八极拳》、《通背拳》、《劈挂掌》、《太极拳》。
‘五剑’包含‘五岳剑法’、‘全真剑法’、‘玉女剑法’。
这里面，‘五岳剑法’便多达二三十门精妙剑法。