有一本书叫做
《这本书能治好你的抑郁症》
书名一看就是鸡汤文章，熄灯后打着手电，好奇翻开一看，居然是对抑郁症的起因，归类和疗法面面俱到的偏理学的科学论文。
里面有一章是说双向情感障碍，说这种症状患者情绪在两个极端波动。
一个是躁动症，过于乐观和自信，如果个人本身确实有能力，会做出让人咋舌的厉害的事情，
一个是抑郁症，乐观和自信瞬间崩塌，脑海浸在自我否定自卑和悲观里。
我吓了一跳，我经常在这两种极端里跳动，书里说躁动症影响的最大的是别人，过分自信和乐观可能会活在自己幻想里面，那还好我大部分时间独处。但这以后还怎么和人相处，自己和弹簧一样。
辗转反侧，回音萦绕，想象到情绪失控，居然心里咯噔一下。